Svou původní váhu 59 kg mám zpět
V minulosti jsem se také snažila o zdravý životní styl, cvičila jsem 4x někdy až 5x týdně, ale váha se držela pořád na stejném čísle. Snídala jsem nepravidelně, někdy koláček, sladké buchty apod., ale občas také nic. Cítila jsem se nafouklá a brzy jsem pociťovala hlad a obrovskou chuť na sladké. Chození na záchod bylo hodně nepravidelné, někdy také 1x za 3 dny. Pitný režim byl mizerný – necelý 1 litr za den. S Hali jsem začala pravidelně a vyváženě snídat a i díky tomu jsem si snížila váhu o 3kg. Tělo se vyčistilo a já začala pravidelně chodit na záchod. Pitný režim jsem postupně zvýšila až na 2 litry za den. Podporu od Hali jsem měla i v průběhu celého těhotenství. Věděla jsem, že sobě i svému dítěti dodávám veškeré živiny. Narodila se mi krásná a zdravá holčička. Během těhotenství jsem přibrala 18 kg. Svou původní váhu 59 kg mám zpět. Naučila jsem se jednoduchý způsob stravování. Další velký přínos je pro mne i podpora a správná výživa při sportu. Zamilovala jsem si sportovní výživu H24 a mé tělo se cítí plné energie, udržuji si svalovou hmotu a vydržím mnohem více, než jsem si myslela.
Monika Fikrtová